みらいNow! MIRAI NOW

2018.01.15 久々の運動活動

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こんにちは。指導員の浦田です。

今日は久々に外での運動です。
10分間走をして体を温めた後、ラダートレーニングに挑戦しました。
久々の運動だったので、ペースを落としてゆっくり走るように言ってもみんな体力があり余っているようで
どんどんと走っていきます。
大人の方が今日はいい運動となりました!

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