みらいNow! MIRAI NOW

2017.01.23 運動とレクレーションを頑張りました!

こんにちは、指導員の伊藤です。

福岡でも雪が積もる寒い日となりましたが、子どもたちの元気は変わりません。

今日の活動は運動です。
腹筋や背筋のトレーニング、柔軟のストレッチなど全体のメニューをこなし、個別に好きな運動を率先して取り入れて体を動かします。

体幹を鍛え、風邪にも負けない体を作っていきましょう!